沖縄旅行で味わいたいのは、やはり地元ならではのローカルフード。
観光客にはまだ知られていない、おすすめの絶品料理を地元民の声をもとに厳選しました。
これを読めば、沖縄の本当の味を体験できます！
記事のポイント
- 沖縄で人気の食べ物や沖縄でしか食べられない物紹介
- 沖縄の地元の人しか行かない人気店
- 沖縄のローカルフード１０選
沖縄で絶対食べた方がいいものは？
地元で人気の食べ物
沖縄旅行に来たらぜひ試していただきたいのが、地元で人気の食べ物です。
沖縄そばはその代表格で、太めの麺とあっさりしたスープが特徴です。
地元民に愛される「沖縄そば」は、多くの旅行者が一度は味わいたいと思う一品です。
また、ゴーヤーチャンプルーも外せません。
ゴーヤ、豆腐、豚肉を炒めたビタミンC豊富な料理で、苦味と旨みの絶妙なバランスが魅力です。
地元の人しか知らない食べ物
沖縄には観光客にはなかなか知られていない「地元の人しか知らない食べ物」もたくさんあります。
例えば、ゆし豆腐はプルプルとした食感が特徴で、美味しさが口いっぱいに広がります。
これは豊見城市の海洋食堂などで味わうことができます。
さらに、イカスミ汁もおすすめ。
独特の色と深い味わいが特徴のこの料理は、恩納村の仲泊海産物料理店で提供されています。
沖縄のソウルフード
沖縄のソウルフードと言えば外せないのがラフテーです。
豚バラ肉を煮込んだ料理で、柔らかく味の染みた豚肉が絶品です。
もう一つのソウルフードはタコライス。
ライスの上にタコスの具を乗せたB級グルメは、アメリカ文化と沖縄文化が融合した独自の味わいです。
老舗のジャッキーステーキハウスなどで堪能できます。
沖縄でしか食べられない物
沖縄のご当地グルメは他では味わえない特別な物ばかりです。
その中でも特におすすめなのがポークたまごおにぎり。
沖縄ならではの食材を使ったこのおにぎりは、地元の人々にも観光客にも大人気です。
特に、ポーたま 牧志市場店が有名です。
また、ブルーシールアイスクリームもぜひ試してほしい一品です。
沖縄発祥の老舗アイスクリーム店で、さまざまなフレーバーを楽しむことができます。
沖縄の地元の人が行く店
沖縄美味しい店ランキング
沖縄旅行に訪れる際、地元の人々が推薦する美味しい店を知っておくことは非常に重要。
沖縄そばやゴーヤーチャンプルーなどの伝統的な沖縄料理を提供する名店が多数ありますよ。
中でもおすすめは、名護市にある「sōen（ソウエン）」ですね。
昼はカフェとして営業し、夜はバーになる特色を持つこの店では、地元民にも人気です。
また、甘く煮た金時豆が特徴の沖縄風ぜんざいは、夏の風物詩として欠かせません。
旅行の際には、ぜひ訪れてみてください。
沖縄のローカルレストラン
地元民に愛されているローカルレストランでおいしい沖縄料理を満喫するのも、旅行の醍醐味です。
たとえば、「まーちぬ屋」は10年以上にわたって地元の人々に親しまれています。
ここでは、充実したメニューとアットホームな雰囲気で人気を集めています。
沖縄のB級グルメとしては、浦添市のA&W牧港店で提供される「モッツァバーガー」や、那覇市のルビートンで楽しめるランチメニュー「Cランチ」などがおすすめです。
これらのローカルレストランで、沖縄ならではの料理を堪能してみてはいかがでしょうか。
沖縄の地元の人が行く居酒屋
沖縄旅行で夜を楽しむなら、地元の人々が集う居酒屋も外せません。
有名な場所としては、老舗の「千日（せんにち）」や「まーちぬ屋」があります。
ここでは、沖縄の伝統料理だけでなく、地元の新鮮な海鮮料理も味わえます。
また、アグー豚を専門とする「安里家」も見逃せません。
このような居酒屋で、地元の人々と一緒に美酒と美食を楽しむことで、よりディープな沖縄体験ができるでしょう。
1. 沖縄そば
地元民から愛され続ける定番の沖縄そば
沖縄旅行でぜひ食べてもらいたいのが沖縄そばです。
沖縄そばは太めの麺とあっさりしたスープが特徴で、地元民から長く愛され続けています。
食べ応えのある麺と豚骨やカツオをベースにした出汁のスープが絶妙なハーモニーを奏でます。
シンプルながらも奥深い味わいは、何度でも食べたくなること間違いありません。
沖縄のローカルフードの中でも絶対に外せない一品です。
おすすめ店舗：高江洲そば
沖縄そばを食べるなら、地元の人々からも人気の高い「高江洲そば」がおすすめです。
ここでは、伝統的な製法で作られた本格的な沖縄そばを提供しており、その味は確かなもので地元民からも評価が高いです。
麺はもちもちとした食感で、スープはあっさりとしながらもコクがあるため、最後の一滴まで楽しむことができます。
旅行で沖縄を訪れた際には、ぜひ「高江洲そば」で本場の美味しい沖縄そばを堪能してみてください。
2. ゴーヤーチャンプルー
苦味と旨味のハーモニーがたまらない家庭料理
沖縄旅行を計画するなら、ぜひ味わっていただきたいのが「ゴーヤーチャンプルー」です。
この料理は、ゴーヤの独特な苦味と豚肉や豆腐の旨味が絶妙に絡み合った家庭料理として、地元民から長く愛されています。
ゴーヤはビタミンCが豊富で、特に暑い気候の沖縄では疲労回復にピッタリの一品です。
さっぱりとした味わいも魅力的で、食べるごとにその魅力に引き込まれてしまうことでしょう。
おすすめ店舗：花笠食堂
ゴーヤーチャンプルーをいただくなら、地元の人々にも人気の「花笠食堂」をおすすめします。
この食堂は、伝統的な沖縄料理を多彩に提供し、リピーターも多い名店です。
花笠食堂のゴーヤーチャンプルーは、新鮮な食材を使用し、シンプルながらも深い味わいが楽しめます。
沖縄旅行でローカルフードを堪能するなら、女子旅やファミリー旅行にも最適なこの場所をぜひ訪れてみてください。
3. タコライス
タコライスは、アメリカから持ち込まれた沖縄独自のB級グルメとして知られています。
ライスの上にタコスの具を乗せたこの料理は、地元民や観光客の間で非常に人気があります。
沖縄旅行の際には、ぜひ一度は試していただきたい一品です。
簡単に食べられるため、女子旅や家族旅行にもぴったりです。
アメリカから持ち込まれた沖縄独自のB級グルメ
タコライスは、1980年代にアメリカ軍基地がある沖縄ならではの融合料理として誕生しました。
タコスの味わいとライスの相性が抜群で、今では沖縄のローカルフードとして多くの人に愛されています。
おいしい上にボリュームも満点なので、小腹が空いたときにも最適です。
特に沖縄料理が豊富なエリアでは、手軽に食べられ、旅行中の食事選びに困ったときにもぴったりです。
おすすめ店舗：ジャッキーステーキハウス
タコライスを食べたい方におすすめの店舗は「ジャッキーステーキハウス」です。
この店はステーキハウスとしても有名で、地元民だけでなく観光客にも人気があります。
ステーキ以外にもタコライスや他の沖縄料理が楽しめるので、初めて訪れる方にも安心です。
店舗は那覇市内にあり、アクセスも良好。
家族連れや友達同士でワイワイ楽しむのに最適な場所ですので、沖縄旅行の際にはぜひ足を運んでみてください。
4. イカスミ汁
独特の色と深い味わいが特徴の郷土料理
沖縄旅行でぜひ挑戦していただきたい一品が「イカスミ汁」です。
見た目は真っ黒で少し驚くかもしれませんが、その深い味わいは一度食べたら病みつきになること間違いなしです。
イカスミ汁はイカの墨を使って作られるため、独特の風味とコクが特徴です。
さらに、イカの切り身や野菜もたっぷり入っており、食べ応えも抜群です。
この料理は沖縄の伝統的な郷土料理として地元の人々から長年愛されています。
おすすめ店舗：富士家
「富士家」は、沖縄でイカスミ汁を堪能できるおすすめの店舗です。
地元の人たちからも愛されているこのお店では、新鮮なイカをたっぷり使った本格的なイカスミ汁が味わえます。
富士家は、その確かな技術と味で、観光客にも人気のあるスポットの一つです。
アットホームな雰囲気の中でゆっくりと食事を楽しむことができ、沖縄の文化を感じながら美味しい料理に舌鼓を打てるでしょう。
富士家のイカスミ汁は、沖縄旅行で忘れられない思い出となること間違いなしです。
5. ポークたまごおにぎり
沖縄旅行に来たらぜひ試していただきたいのが「ポークたまごおにぎり」です。
これは、沖縄ならではの食材を使ったおにぎりで、地元の人々からも愛されています。
スパムと卵を挟んだシンプルなおにぎりは、一度食べたら忘れられないおいしさです。
沖縄ならではの食材を使ったおにぎり
ポークたまごおにぎりの最大の特徴は、沖縄特産のスパムと新鮮な卵を使用している点です。
この組み合わせは、沖縄の気候風土と絶妙にマッチし、ボリューム感と満足感を提供しています。
そのため、観光客だけでなく、地元の人々にも愛される一品です。
おにぎりの基本的な構成は、スパム、卵、そしてふんわりと握られたご飯です。
シンプルながらも、その味わいは深く、沖縄の文化と味を感じることができます。
おすすめ店舗：ポーたま 牧志市場店
美味しいポークたまごおにぎりを味わいたいなら、「ポーたま 牧志市場店」に訪れることをおすすめします。
この店舗は、地元民にも大人気で、沖縄の新鮮な食材をふんだんに使用したおにぎりが楽しめます。
市場の近くに位置しているため、新鮮な具材が常に手に入る環境も魅力の一つです。
また、観光のついでに立ち寄ることもできるので、女子旅やファミリー旅行にもぴったりです。
6. 田芋料理
独特の甘みと旨味が魅力の伝統料理
田芋は、沖縄の伝統的な食材で、その甘みと旨味が非常に魅力的です。
田芋は芋の一種で、特に秋ごろが旬と言われています。
シンプルに蒸して食べるだけでもおいしいですが、田芋を使った料理は多岐にわたります。
煮物や炒め物、デザートにも使われることがあり、地元ならではの味わいを楽しむことができます。
特に女子旅などで訪れる場合、その風味豊かな田芋料理はぜひ試してみてください。
おすすめ店舗：琉球島料理 田芋
「琉球島料理 田芋」は、地元民からの人気が高いお店です。
その名の通り、田芋を使用した様々な料理が楽しめます。
特に田芋の煮物は絶品で、ほっとする甘さが特徴です。
その他にも、田芋を使った天ぷらやスイーツなど、多彩なメニューが揃っています。
沖縄料理を堪能できるこのお店は、沖縄旅行の際にはぜひ訪れてみるべき場所です。
料理はどれもおいしいと評判で、観光客だけでなく地元の人々にも愛されています。
7. 沖縄ぜんざい
沖縄旅行でぜひ試していただきたいデザートの一つが「沖縄ぜんざい」です。
この冷たいスイーツは暑い沖縄の気候にぴったりで、甘く煮た金時豆をふんだんに使ったかき氷が特徴です。
沖縄の女子旅や家族旅行でも人気のメニューとして、多くの観光客が楽しんでいます。
暑い日にぴったりの冷たいスイーツ
沖縄ぜんざいはその清涼感と甘さが融合されており、暑い日に最適なデザートです。
かき氷と金時豆、ココナッツミルクなどが合わさった絶妙な味わいは、一度食べたら忘れられない美味しさです。
地元の人々も大好きな一品で、観光客にも非常に人気があります。
おすすめ店舗：あやぐ食堂
美味しい沖縄ぜんざいを食べたいなら「ぜんざいの富士家」が特におすすめです。
ここでは沖縄の伝統的な料理とともに、絶品の沖縄ぜんざいが楽しめます。
この店は地元でも非常に評判が良く、訪れる価値があります。
沖縄ぜんざいを食べるなら、富士家でのんびりとした時間を過ごしながら楽しんでみてはいかがでしょうか。
8. 島豆腐
濃厚な味わいが魅力のヘルシー食材
沖縄旅行でぜひ試していただきたいローカルフードの一つが「島豆腐」です。
島豆腐は、一般的な豆腐とは異なり、濃厚な味わいと豊かな風味が特徴です。
栄養価が高く、ヘルシーな食材として地元民から愛されています。
地元の食材をふんだんに使用した料理に欠かせない存在であり、おいしい沖縄料理を求める女子旅にもぴったりです。
おすすめ店舗：小桜
島豆腐を堪能できるおすすめ店舗として名高いのが「小桜」です。
このお店では、島豆腐を使った様々な料理が提供されており、特に人気があります。
地元ならではの調理法で、豆腐本来の味を最大限に引き出しているため、美味しい料理が勢ぞろいです。
沖縄のローカルフードを楽しむには最適な場所で、地元民も足を運ぶ人気ランキング上位のレストランです。
9. 海鮮料理
新鮮な海の幸を堪能できる料理
沖縄旅行の醍醐味といえば、新鮮な海鮮料理です。
豊かな海に囲まれた沖縄では、毎日獲れたての新鮮な魚介を楽しむことができます。
特におすすめなのが、「グルクン」や「ミーバイ」といった地元ならではの魚です。
また、東京や大阪ではあまり見かけない「海ぶどう」や「イカスミ汁」も、沖縄ならではのおいしい料理として人気があります。
沖縄旅行の際には、ぜひ地元の新鮮な海の幸を堪能してみてください。
おすすめ店舗：海鮮食堂 太陽（てぃーだ）
数ある沖縄の海鮮料理店の中でも特に地元民に愛されている「海鮮食堂 太陽（てぃーだ）」をおすすめします。
このお店は、新鮮な食材を使った豊富なメニューが特徴で、観光客だけでなく地元の人々からも高い評価を受けています。
特におすすめのメニューは、日替わりで提供される「刺身盛り合わせ」や、プリプリの「海鮮丼」です。
沖縄旅行で新鮮な海の幸を楽しみたい方は、ぜひ「海鮮食堂 太陽（てぃーだ）」を訪れてみてください。
10. ブルーシールアイスクリーム
沖縄発祥の老舗アイスクリーム店で楽しむデザート
「ブルーシールアイスクリーム」は、沖縄旅行の際にぜひ訪れていただきたい、沖縄発祥の老舗アイスクリーム店です。
地元民からも観光客からも愛され続けるこのお店は、暑い沖縄の気候にぴったりのスイーツを提供しています。
ブルーシールアイスクリームの特徴は、その豊富なフレーバーにあります。
定番のバニラやチョコレートはもちろん、沖縄ならではの食材を使った「さとうきび」や「紅芋」などのフレーバーも人気です。
これらのローカルフードを取り入れたアイスクリームは、まさに沖縄ならではの味わいです。
おすすめ店舗：ブルーシール
ブルーシールアイスクリームは、沖縄県内に多くの店舗を展開していますが、その中でもおすすめなのが「ブルーシール 豊崎店」です。
ビーチ沿いに位置しており、海を眺めながらアイスクリームを楽しむことができる絶好のロケーションです。
また、ブルーシールの一部店舗では、アイスクリームだけでなくパフェやフロートなどのデザートも楽しむことができます。
沖縄旅行の思い出作りに、ぜひ立ち寄ってみてください。
沖縄のローカルフードを総括
- 沖縄旅行では、地元民もおすすめするローカルフードを絶対に試してみてください。
- 沖縄のソウルフードである「沖縄そば」は、地元民からも長年愛されています。
- 「ゴーヤーチャンプルー」は、苦味と旨味のハーモニーが楽しめる代表的な沖縄料理です。
- 「タコライス」は、アメリカ文化の影響を受けた沖縄独自のB級グルメです。
- 「イカスミ汁」は、独特の色と深い味わいが特徴の郷土料理です。
- 「ポークたまごおにぎり」は、沖縄らしい食材を使ったおにぎりで地元の定番です。
- 「田芋料理」は、独特の甘みと旨味が魅力の伝統料理で、ぜひ試してみてください。
- 「沖縄ぜんざい」は、暑い日にぴったりの冷たいスイーツです。
- 「島豆腐」は、濃厚な味わいが魅力の沖縄のヘルシー食材です。
- 「ブルーシールアイスクリーム」は、地元で愛され続ける老舗のデザートです。
